About dependencia emocional

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Valorar y cultivar el apoyo emocional en tus relaciones puede tener un impacto significativo en tu calidad de vida y felicidad, ya que es un escudo que te protege de los embates producidos por:

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Y si ocurre algo que nos lleva a pensar en una característica que consta como imperfección en ese registro, será más fácil pensar en las limitaciones de esta, en que no constituye la totalidad de lo que somos, ya que otros muchos rasgos similares comparten la misma jerarquía que ella en la lista de defectos y fortalezas.

Cualquier persona puede ofrecer apoyo emocional, ya sea un amigo, un common, un compañero de trabajo o un profesional de la salud mental. La clave está en la disposición de la persona para estar presente y brindar su apoyo de manera genuina.

La importancia de la empatía y la compasión en el apoyo emocional radica en su capacidad para crear conexiones significativas y fortalecer las relaciones interpersonales.

Es importante que nos cuidemos a nosotros mismos y eso muchas veces pasa por pedir a nuestros seres queridos Amor y cuidado (a aquellos que nos lo pueden ofrecer) las cosas que necesitamos.

No hay que perder de vista que el apoyo emocional más acertado y conveniente es aquel que se obtiene al hacer terapia con un especialista idóneo o acudir a sesiones de consejería psicológica.

Del modo que sea, debemos dar a las relaciones interpersonales el valor que ameritan como fuente de aceptación y refuerzo positivo.

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Si las palabras y conceptos que pueden ser usados para referirse a nuestras cualidades positivas son poco usadas en un círculo social, será poco probable que reparemos en ellas.

El amor propio no puede ser alimentado si nos limitamos a pensar acerca de nuestro valor; hay que acompañar la introspección con hechos: eventos que nos demuestren a nosotros mismos que somos capaces de cosas que no nos habríamos creído tiempo atrás.